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作者:高德娱乐注册_高德娱乐平台更新时间:2020-10-22 02:36:00

小馄饨、馒头、小包子、米饭等孩子的食品要现做现吃,孩子是不能吃剩食,也不能吃成人的食品,包括油炸、烤、烙的食品bg视讯娱乐网站_bg视讯注册平台接近1岁的孩子可以吃少量的酸奶,但是不主张给孩子吃市售的酸奶(因为其中还有很多添加剂,糖粉过高,不适合婴儿吃),杜绝喂食饮料、果汁、冷饮,其中包括奶饮料  适当喝水:在此期间可以给孩子喂水,适量喂水尤其是外出归来,运动后大汗,鼓励多喝水

每天2~3次水,每次50毫升  这个阶段奶量建议从700毫升到500毫升bg视讯娱乐网站_bg视讯注册平台  1-3岁夏天饮食安排  1~3岁的幼儿虽然可以进食固体类食物,但是奶制品仍然是他每天必须的食品,1~2岁每天保证600~400毫升,2~3岁建议每天进食350~500毫升的奶,以补充孩子的钙剂、蛋白质和一些脂溶性维生素根据孩子牙齿萌出的情况需要从细、软、碎、烂的食物逐渐过度到相对粗糙、营养丰富、易于消化的淡口味的家庭饮食,包括可以进食少量的粗粮

尽量做到食品多样化,合理搭配同样孩子的食品也需要单独制作,现做现吃,不吃剩食bg视讯娱乐网站_bg视讯注册平台  尤其是不要给孩子吃腌制和熏腊的食品,不要给孩子吃一些刺激性强的食品虽然孩子可以吃盐,但是每天的盐量1岁以后的孩子小于1克,2~3岁不要超过2克尽量给孩子吃蒸、煮、炖、煨的食物,不宜采用煎炸、烤烙的食品

孩子的食具做到一天一消毒  添加适量健康零食:孩子在这个阶段是需要添加一些零食的bg视讯娱乐网站_bg视讯注册平台零食的选择是很重要的,孩子的零食应该是水果、乳制品和一些软面食,控制孩子进食糖果、甜饮料、冷饮、果冻等,因为这些食品含有调味剂、防腐剂、香味剂、有机酸、磷酸、碳酸,不但影响孩子正常进食,而且加重肾脏的负担、有损孩子的牙齿,易生成龋齿,还容易发生意外不要给孩子吃一些坚果,例如花生、杏仁、榛子、瓜子等等,以防孩子发生意外和过敏适量喝水:1-2岁的孩子每天需要额外饮水每天600毫升,上下午各2~3次

2-3岁600~700毫升1-3岁以下的幼儿,每日的果汁摄入量不超过120毫升bg视讯娱乐网站_bg视讯注册平台  旅行途中注意要点:夏天往往又是一些家庭外出游玩的季节,宝宝同行不但可以开阔眼界,丰富各类知识,有助于宝宝提升认知水平带着宝宝外出旅行注意尽量不要打破他的生活规律,不要让孩子品尝一些农家野菜(小心光敏野菜)、野菌(毒菌)和少见的食品,更不能尝鲜让孩子吃一些所谓“鲜美”食品,如河豚、蛇肉、猫肉、狗肉、鼠肉……更要注意饮食的卫生和个人卫生,尤其是一些大排挡,小心误食腐败变质的食品

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