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作者:高德娱乐注册_高德娱乐平台更新时间:2020-10-29 12:59:57

最新研究发现,当人们体内维生素B12不足时,会导致血液中胆固醇和甘油三脂含量的升高,而这是不利于心脏健康的研究人员以341位健康女性作为研究对象,她们的年龄在19-30岁之间,主要是收集她们的饮食、身体活动和维生素水平等信息IM体育官方app_IM体育app网站_IM体育官方app下载结果发现,当她们体内的维生素B12含量偏低时,受测者体内的胆固醇总量、坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)含量以及甘油三酯都偏高美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的营养学家LizWeinandy表示,维生素B12含量偏低可能与血液中一种叫高半胱氨酸的氨基酸含量升高存在关联,后者被视为心脏病早期发展的标记物,它会破坏包括心脏周围在内的动脉和静脉对于跑者来说,更需要确保维生素B12的充足,因为它还会影响到跑者的能量和耐力水平

专家建议,绝大部分健康成年人每天需要2.4微克的维生素B12,孕妇需要更多一些,2.6微克每天LizWeinandy表示,只要在平时吃一些肉、鱼、蛋、奶这四类食物,绝大部分人都能保证维生素B12的充足IM体育官方app_IM体育app网站_IM体育官方app下载不过,纯素食主义者、消化疾病患者(吸收不良)等可能会出现维生素B12不足的情况LizWeinandy建议跑者平时多注意营养均衡,不要只补给维生素B12,其他的一些营养物质也要保证不缺乏,多吃水果和蔬菜,促进身体的整体健康北京时间8月31日,快船111-97大胜独行侠,以4-2的总比分晋级下一轮

赛后,独行侠2米24的巨人博班-马扬诺维奇却冲上了热搜榜,这究竟是什么回事呢?原来,博班在一个回合中,用双手搂住队友克莱伯的脖子,并对他说了些什么IM体育官方app_IM体育app网站_IM体育官方app下载这个镜头引起了球迷的热议,因为博班的手掌实在太大了有美媒调侃道:“博班的手看起来太不真实了,马克西-克莱伯看上去很害怕随后还有球迷晒出了博班和裁判站在一起的画面,当时博班正在双手合十向裁判解释着什么,他的巨掌再次成为焦点

显然,他的手比裁判的头还大,不知道裁判看到这样的大手,是不是也不知道说些什么才好有球迷晒出了一个有趣的动图,调侃这是小卡和博班在场上击掌时的画面IM体育官方app_IM体育app网站_IM体育官方app下载博班之所以冲上热搜,还有一个原因比赛首节,莫里斯对东契奇恶意犯规时,是博班第一个拉住了东契奇,避免他冲动受罚之前,波尔津吉斯曾因为一时冲动被驱逐,博班的力气和块头,确保了东契奇没有下一步的过激动作

博班是一个非常受欢迎的大个子,和他合作过的教练,都对他赞叹有加不过,博班也是出现在了错误的时代,如果在中锋时代,他的历史地位肯定不低IM体育官方app_IM体育app网站_IM体育官方app下载毕竟,这个大个子的手感柔和,在篮下有不小的威力这场比赛,博班打了17分钟,7投4中,得到8分6篮板△摄影师王身敦与西藏盲童学校校长尼玛翁堆在展览现场

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